2022年3月10日

三宮さんのブロッコリー

左が1個約300gのブロッコリー

右は1パック約250gの側枝

どちらもアントシアニンが豊富な目印の紫色が美しいです。

紫色は甘味の証！茹でると緑がより鮮やかになりますよ♪

2022年3月9日

白ねぎと潮汁

2022年3月7日

かぶ

2022年2月25日

高糖度キャベツとくみつでザワークラウト

2022年2月25日

カーボロネロの菜花

2022年2月21日

白ねぎをたっぷり乗せた味噌汁

2022年2月18日

菊芋のチップス

2022年2月15日

赤チコリ（トレビス）とによどマッシュルームのパスタ

2022年2月15日

白ねぎと牛スジの煮込み

2022年2月10日

米粉のお好み焼き

2022年2月10日

アレッタのパリパリ焼き

2022年2月9日

アレッタのパスタ

2022年2月4日

日本生まれのアレッタ

2022年2月3日

谷田さんのBIG白菜

2022年1月31日

あま～い白ねぎ